O papel materno na vida acadêmica de um filho

Por Juliana Lima - Vice Diretora Administrativa

O dia das mães se aproxima e, nós, como educadores, não poderíamos deixar de ressaltar a importância da figura materna (quem nem sempre é desempenhada pela mãe biológica) na vida acadêmica das crianças e adolescentes.

Todo aluno precisa de um ambiente propício para o aprendizado, não só na escola, mas em casa também, e a mãe pode ter um papel fundamental nisso, oferecendo suporte emocional e estimulando o seu desenvolvimento intelectual. Mas em meio a tantas outras preocupações, muitas vezes nos perguntamos: Como fazer isso?

A mãe é a primeira educadora da criança, transmitindo os valores e ensinamentos básicos que serão a base para a sua formação. Desde cedo, ela estimula a curiosidade, incentiva a busca pelo conhecimento e gera um interesse genuíno pelo aprendizado. Essa atitude positiva em relação à educação influencia diretamente a postura do aluno na escola, motivando-o a se dedicar e a aproveitar as oportunidades de aprendizado.

Uma boa estratégia é estabelecer uma comunicação aberta e afetuosa, fazendo-se disponível para ouvir os pensamentos, sentimentos e preocupações de seu filho, validando-os, demonstrando empatia e oferecendo suporte emocional quando necessário. Dessa forma, a criança se sente segura o suficiente para deixar fluir a sua curiosidade e a busca por aprendizado, pois não se sente reprimida em seus questionamentos, mas incentivada a buscar conhecimento.

Além disso, essa conexão emocional faz com que as crianças sejam mais colaborativas, recebendo e compreendendo melhor as nossas orientações, o que facilita o estabelecimento de uma rotina consistente e estruturada, com horários previsíveis para refeições, sono, estudos e atividades. Essa previsibilidade ajuda a criança a se sentir segura e confiante em relação ao seu ambiente, tornando-o propício para o aprendizado.

Para as crianças menores, é possível criar em casa ambientes que incentivem a curiosidade, preferencialmente longe das telas, com livros, jogos educativos, materiais artísticos e científicos disponíveis para que o filho possa explorar e descobrir por si mesmo. Fazer perguntas abertas também é uma opção: "Por que você acha que isso acontece?" ou "O que você acha que acontecerá se fizermos isso de outra maneira?"

Já para os mais velhos, é muito importante criar um ambiente aberto e acolhedor onde o filho se sinta à vontade para expressar seus interesses. A escuta ativa é essencial nesse momento: despindo-se de julgamentos ou pré-julgamentos, ouvir com atenção e fazer perguntas para entender melhor o que desperta o interesse do filho, pesquisando e aprendendo junto com ele, ajudando-o a ampliar seu conhecimento e explorar diferentes aspectos relacionados ao tema, através de livros, filmes ou sites relevantes.

Que neste dia das mães e em todos os outros dias, nós mães consigamos estabelecer essa conexão com nossos filhos e ser, na vida deles, uma figura de conforto, segurança e encorajamento para que sigam adiante na jornada do conhecimento.

Feliz dia das Mães!

Estude para a vida!

Por Iuri Pimentel - Prof. de Matemática

O Início de um novo ano é marcado por diversos sentimentos, é muito comum criarmos listas de sonhos e pequenos alvos que desejamos alcançar, e dentro do ambiente escolar não é muito diferente. Todo ano o aluno sabe que vai ter um  novo  projeto, novos professores  e diversas atividades diferentes, produzindo novos sentimentos e renovado seu desejo de aprender. Mas tem uma coisa que dificilmente muda: a forma com que ele enxerga  as avaliações. 

Ser avaliado não é um processo simples, é um dos momentos mais desafiadores para o educando, afinal uma simples folha de papel pode ser responsável por diversas sensações, e isso acontece com qualquer pessoa independente da idade. É difícil identificar todos os fatores que levam os nossos estudantes a ficarem tão nervosos nos dias de prova, porém não podemos negar que existe uma influência cultural que carregamos e passamos de geração para geração, onde a avaliação é vista com um instrumento punitivo, produzindo medo ao invés de responsabilidade, desmotivando a criança na  construção de si mesma através do conhecimento. 

O nosso desafio é mudar a visão dos educandos, fazendo com que esse processo tão importante seja leve e dinâmico. E para isso acontecer é necessário que toda sociedade compreenda  que o momento de estudar  não serve só  para a avaliação, e sim para a vida!   Entender que possui  o conhecimento  é ter um poder transformador, que pode mudar não só a sua vida, mas a de todos ao seu redor.   Desta forma, o ato de estudar precisa ser natural e simples, fazendo parte da rotina da família, e desenvolvendo em cada criança a alegria de obter o conhecimento, sendo  constante e  fazendo o que o  cérebro trabalhe, desenvolvendo o amor pela aprendizagem. 

Dentro deste desenvolvimento  é importante que o educando compreenda como o cérebro funciona,  entendendo que não existem barreiras que o impeça de  aprender, independente da área (exatas ou humanas), e que o mais importante são os estímulos que recebemos e a maneira como estudamos. Segundo a teoria de William Glasser, nós aprendemos da seguinte forma: 10% quando lemos; 20% quando ouvimos; 30% quando observamos; 50% quando vemos e ouvimos; 70% quando discutimos com outros; 80% quando fazemos; 95% quando ensinamos aos outros.  Utilizar diariamente diferentes técnicas para estudar é uma ferramenta necessária neste caminho, pois estudar sem alvo e sem uma disciplina talvez dificulte a produção de bons frutos. 

No Colégio Helios incentivamos nossos alunos a assumirem o papel de protagonistas, identificando a melhor maneira de ter acesso ao conteúdo. Além disso, em nossas aulas utilizamos diversas Metodologias Ativas, possibilitando ao estudante  acesso a debates, aulas invertidas e atividades em grupo, sempre com o educando sendo o centro no processo de ensino aprendizagem. Neste ano tivemos a oportunidade de apresentar técnicas de estudos para os nossos alunos, trazendo subsídios para tornar mais eficiente a maneira com que ele estuda. E o mais interessante é que esse material foi pesquisado pelos nossos educadores, na nossa semana de planejamento, até porque compreendemos que a melhor maneira de motivar, é sendo o primeiro a executar. 

Destacamos algumas técnicas de estudos:

• Mapeamento Mental: Crie mapas mentais para visualizar e organizar informações. Comece com uma ideia central e conecte ramos a partir dela, representando conceitos relacionados. Isso pode ajudar na compreensão global do assunto.

• Resumo e Síntese: Após a leitura de um texto ou aula, resuma as principais ideias em suas próprias palavras. Isso ajuda a consolidar o conhecimento e a identificar lacunas no entendimento.

• Flashcards: Use cartões de memória para criar perguntas de um lado e respostas do outro. Isso é especialmente útil para memorização de termos, fórmulas ou conceitos.

• Técnica Pomodoro: Estude por períodos curtos e focados, geralmente 25 minutos, seguidos por uma pausa curta. Isso pode ajudar a manter o foco e evitar a fadiga mental.

• Ensine o Material: Explique o que aprendeu a alguém (ou até mesmo para si mesmo). Isso não apenas reforça seu entendimento, mas também destaca áreas em que você pode ter dificuldades.

Sabemos que estudar é uma parte muito importante da vida de qualquer pessoa, por isso é importante ter horário e um lugar fixo para este momento, mas não podemos esquecer que podemos e devemos organizar o nosso dia para um bom descanso, ou realizar uma atividade diversificada, afinal é muito importante que os nosso estudantes afinem o seu instrumento. 

Um novo ano, sempre um recomeço

Por Thais Lima - Mestra em Gestão Escolar

O início de um novo ano traz consigo sempre sentimentos de renovação e recomeço.

Boa parte das pessoas repensam suas vidas e metas ao final ou no início de um novo ano.

Para nós educadores isso é ainda mais forte e presente.

Todo fim de ano é um momento em que estamos cansados e felizes ao mesmo tempo. Foram muitas realizações, conquistas, relacionamentos, amizades e tantas outras coisas. 

Assim que o ano finda, já começamos a imaginar: nossa nova turma ou turmas, nossos novos colegas, novos projetos, novos desafios e tantas outras novidades que sempre queremos implantar.

Este momento, o início do ano, que acontece antes mesmo da chegada de nossos alunos, começamos a vivenciar, planejar, criar, sonhar, discutir, estudar, rever conceitos, crescer como pessoas e como profissionais. 

Parece impossível, mas já pensamos, planejamos e discutimos todo nosso ano letivo de 2024! 

Retomando o conceito trazido pelo hábito 2: Começando com o objetivo em mente, aprendemos que todas as coisas são criadas duas vezes, ou seja, há uma criação mental ou inicial e uma criação física, ou segunda criação para todas as coisas. (Covey, pg 134)

Portanto, não só é possível como já realizamos em conjunto nossa primeira criação: um 2024 repleto de novidades, desafios, relações, amizades, aprendizagens, trocas, parceria e muito mais.

Vivemos momentos incríveis de partilha e construção que propiciaram essa criação idealizada pela família Helios para a sua família.

Desejamos a todos um excelente 2024.

Família Helios

Programa Orientação de Estudo

Por Marília Brito - Secretária Escolar

O desenvolvimento dos nossos estudantes é o objetivo principal do nosso colégio, e, por isso, não nos limitamos a simplesmente ministrar os conteúdos em sala de aula.

Além dos professores, que estão diretamente envolvidos no desenvolvimento acadêmico dos alunos, temos uma equipe composta por muitos outros profissionais, que diariamente convivem com todos eles, coordenando, planejando e acompanhando suas atividades, para que esse desenvolvimento acadêmico se dê de forma ampla e irrestrita à sala de aula.

Através desse acompanhamento próximo e individualizado de cada aluno, percebemos que muitos demandam orientação no sentido de descobrir “como estudar”, quais estratégias funcionam melhor para cada um, de que maneira cada um aprende e fixa melhor os conteúdos, pois um mesmo método de ensino pode não ser igualmente eficaz para todos os alunos. Afinal, se somos diferentes, porque aprenderíamos todos da mesma forma?

Partindo do que acreditamos no sentido de que é papel dos educadores identificar as dificuldades de nossos alunos e então ajudá-los traçar o melhor caminho a ser perseguido para o aprendizado eficaz, desde 2018 contamos com o Programa de Orientação aos Estudos (POE), elaborado e implantado pela equipe de coordenação pedagógica, que tem como objetivo auxiliar os alunos a melhorar seu aproveitamento escolar.

Neste programa, acolhemos os alunos individualmente ou em grupo, em reuniões periódicas para entender onde estão suas dificuldades. Conversamos sobre dicas de organização, leitura, técnicas de estudos, gestão de tempo, acesso e uso das ferramentas digitais disponíveis e muitos outros temas afins, proporcionando reflexão e conhecimento de suas habilidades, bem como o uso delas para sua aprendizagem.

Assim, guiamos nossos alunos, prezando por um aproveitamento de qualidade, e não necessariamente quantidade, com um processo contínuo que resulta num aprendizado perene, que se consolida para a vida, e não apenas para o dia da prova.

Ajudamos os alunos a encontrar diversas formas de estudar e aprender, sugerindo, de acordo com o perfil de cada um, os meios e estratégias possivelmente adequadas, de modo que o próprio aluno possa vislumbrá-las e experimentá-las, para que possa descobrir qual delas funciona melhor para ele e para a disciplina que necessita estudar.

Ao longo desses anos, temos visto que com o empenho dos alunos e todo esse apoio paralelo da nossa equipe de coordenação pedagógica ao trabalho desenvolvido pelos docentes em sala de aula, temos colhido ótimos resultados em relação ao desempenho pedagógico de nossos alunos, da forma como acreditamos ser a mais sólida: um aprendizado global, em que os estudantes se tornam protagonistas de seu aprendizado, de suas escolhas e da sua vida!

A jornada acadêmica pode ir muito além da graduação

Por Prof. Giulliana Rocha - Mestra em Ciências

Queridos alunos, é com imenso prazer que venho esclarecer e orientá-los sobre o incrível percurso do mestrado acadêmico e como ele trouxe um impacto positivo na minha vida e trajetória profissional. 

Primeiro, é importante saber que após a conclusão da graduação, é possível continuar nossos estudos aprofundando ainda mais nossos conhecimentos, seja através de cursos de especialização, um pouco mais abrangentes, ou através do mestrado acadêmico, focado em uma área específica da profissão. 

Saibam que a trajetória rumo ao mestrado é uma jornada incrível e marcada por fortes desafios. É um caminho que exige muita dedicação, persistência e paixão pelo aprendizado, mas que oferece recompensas incomparáveis. A jornada acadêmica inicia por nossa autodescoberta e é marcada por nosso crescimento intelectual que, sem dúvida, traz um impacto significativo na trajetória profissional, já que o título de mestre abre portas para carreiras de alto nível.

Superar os possíveis desafios trazidos neste processo requer resiliência e determinação e é uma excelente oportunidade para fortalecer nossa capacidade de enfrentar obstáculos no futuro. A mim, o mestrado proporcionou a oportunidade de explorar questões mais profundas e fascinantes de minha carreira e de contribuir para o avanço dos conhecimentos sobre biologia, sustentabilidade e educação, o que me trouxe a sensação ímpar de realização pessoal e intelectual e a possibilidade de fazer a diferença na sociedade, gratificações incomparáveis.

Apesar do caminho do mestrado ser uma jornada desafiadora, é profundamente gratificante. A pesquisa avançada não apenas amplia os horizontes do conhecimento, mas também molda carreiras e permite que os indivíduos façam contribuições significativas para o mundo. A persistência, a paixão pelo estudo e a determinação são cruciais para superar os obstáculos ao longo desse caminho e tenho certeza que você irá conseguir também!

Se você já considera embarcar nessa jornada, saiba que está se lançando em um caminho de crescimento e descoberta. Mantenha o foco em seus objetivos, aproveite as oportunidades para aprender e crescer, e lembre-se de que, no final, as recompensas superam em muito os desafios. O mestrado não é apenas um título acadêmico, será o testemunho da sua dedicação e paixão pelo conhecimento, portas que se abrem para um mundo de possibilidades.

Com amor,

Profª Giu

Mestra em Ciências 

Convite especial: 27ª Feira Cultural da #FamíliaHelios

Por Daniela Magno - Vice-diretora Pedagógica

Com poucos meses para encerrarmos mais um ano letivo desses mais de 30 anos de história, a atmosfera do Colégio Helios ficou tomada pela nostalgia e nada mais apropriado que o tema "De volta ao passado" para contemplar nossa 27ª Feira Cultural.

A ideia por trás dessa missão é simplesmente fantástica: fazer uma viagem no tempo em diversos aspectos, explorando a evolução dos meios de comunicação, das roupas, das brincadeiras e muito mais. Nossos alunos e corpo docente, desde a Educação Infantil até o Ensino Médio, mergulharam de cabeça nesse evento que nos transportará para os tempos de outrora.

Os pequenos do Maternal, juntamente com seus pais e professores, fizeram uma viagem no tempo para resgatar as brincadeiras antigas, aquelas vivenciadas por nossos avós. Bambolê, pião, bolinha de gude, amarelinha, pular corda e outras brincadeiras vieram à tona, algumas até então desconhecidas pelas crianças dessa geração. A proposta é propiciar um momento de união e diversão que transcende gerações.

As turmas do Nível I desenvolveram projetos voltados a uma jornada ao passado cinematográfico. Eles exploraram como as pessoas assistiam aos filmes em tempos antigos e como eram esses filmes. A época em que os filmes eram projetados em grandes locais e as pessoas assistiam de dentro de seus carros foi revivida. Além disso, os alunos se aventuraram a criar filmes inspirados em lendas do cinema como Charles Chaplin e Marilyn Monroe, para exibir durante a feira.

As turmas do Nível II adoram viajar no tempo, mas vão além disso, vão se projetar para o futuro. Os alunos pesquisaram sobre profissões antigas que já não existem mais (tais como: acendedor de poste, datilógrafos, etc) e também sobre as profissões atuais (bombeiros, policiais, astronautas, desenhistas, etc) que eles consideram como profissões muito importantes e legais. A pesquisa e o empenho foram tão grandes que ganharam suas primeiras carteiras de trabalho! Além disso, criaram uma cápsula do tempo, cheia de mensagens e desejos para o futuro, a ser aberta apenas em 2035, quando se formarão no Ensino Médio.

As turmas do 1º ano embarcaram em uma pesquisa profunda sobre a imigração italiana, explorando como e quando essas pessoas vieram para o Brasil. Investigaram curiosidades sobre a Itália, os navios que trouxeram os imigrantes, as dificuldades enfrentadas e as contribuições para nossa cultura. O trabalho se baseou no livro "Nas Ruas do Brás" do Dr. Drauzio Varella.

Os alunos do 2º ano construíram uma "fábrica de memórias", envolvendo famílias e escola. Cada um trouxe suas próprias memórias e histórias, viajando no tempo de suas vidas, relembrando transformações, desafios e novidades. Foi uma experiência emocionante que mostrou como é bom viver.

As turmas do 3º ano viajaram no tempo e encontraram um Rio Tietê maravilhoso e limpo. Trouxeram à tona as competições esportivas e momentos agradáveis que eram rotina quando o rio tinha águas cristalinas. Essa viagem no tempo nos convida a refletir sobre a importância de cuidar da natureza e evitar a poluição dos rios.

As turmas do 4º ano percorreram a evolução da fotografia, desde sua origem até a nossa relação atual com a imagem. Eles até mesmo nos convidam a entrar no clima e tirar fotos juntos, lembrando que hoje as fotos não são mais impressas, mas sim postadas em redes sociais, acompanhe nosso instagram.com/oficialcolegiohelios

As turmas do 5º ano se dedicaram à pesquisa sobre a evolução da comunicação, desde as pinturas rupestres nas cavernas até os meios de comunicação modernos, como rádios, TVs e internet. Foi uma jornada de reflexão sobre como a comunicação evoluiu e se tornou instantânea em qualquer lugar do planeta, das cartas a mensagem instantânea por meio de diversos dispositivos!

O 6º ano trouxe a sensação dos anos 60 para os dias atuais, com a oportunidade de frequentar lanchonetes da época e provar delícias servidas por garçons caracterizados. Além disso, prepararam um show incrível dos Beatles, com uma versão do 6º ano do Helios. Um evento imperdível!

As turmas do 7º ano nos convidaram a participar da experiência das discotecas dos anos 60, com apresentações musicais e DJs para dançar ao som das músicas da época.

Os alunos do 8º ano se aprofundaram na pesquisa e apresentarão com muita graça antigos programas de TV que fizeram sucesso nos anos 90, incluindo ícones como Angélica, Xuxa e o Castelo Rá-Tim-Bum, proporcionando um mergulho na nostalgia para os visitantes.

As turmas do 9º ano exploraram o que se encontrava nas ruas dos anos 80, incluindo carros e objetos que hoje são raros, como as kombis que vendiam ovos e os engradados de garrafas de groselha.

As turmas do Ensino Médio aguardam a todos na quadra da escola com uma viagem aos anos 2000, repletos de vivências e revoluções. Eles destacarão os esportes mais relevantes da época, o que passava na TV, as revistas mais populares como a Capricho e até farão apresentações de FlashMob. Uma grande oportunidade de reviver os anos 2000!

Convidamos a todos para nossa 27ª Feira Cultural com o tema "De volta ao passado" , uma celebração da história e da evolução, proporcionando momentos memoráveis de aprendizado e diversão para nossos alunos, amigos e suas famílias. Estamos empolgados para a próxima jornada no tempo em que nossos alunos nos levarão. A Feira será aberta ao público, não deixe de convidar seus parentes e amigos!

Nos vemos dia 30/09 às 11h! Até lá!

Hábito 6: Crie sinergia, juntos podemos fazer melhor

Por Hermes Leandro Nunes - Prof. Geografia

Por definição simples, criar sinergia é um estado elevado de colaboração criativa em que o resultado combinado é maior que a soma das partes. Esse espaço colaborativo é alcançado reunindo ou conhecendo diferentes pessoas com suas diferentes habilidades e entendimentos  para obter uma perspectiva mais ampla e completa do que se você estivesse sozinho.

Ao se comunicar de forma sinérgica, você abre o coração, a mente e a expressão para novas possibilidades, novas oportunidades e novas escolhas.

Buscar uma terceira opção ou encontrar sinergia em um relacionamento não é um processo fácil, pois não se trata apenas de uma negociação em que um ganha e outro perde. A mudança deve acontecer em relação ao pensamento padronizado "você ou eu". Para isso é necessário passar por um processo de amadurecimento individual e autoconhecimento. Sinergia significa compartilhar o poder de decisão entre um grupo de pessoas, onde todos contribuem e agregam ao todo. Valorizar as diferenças é sinergia, a essência das diferenças mentais, emocionais e psicológicas das pessoas. E a chave para apreciar as diferenças é perceber que nem todas as pessoas veem o mundo a partir de suas próprias perspectivas, ou seja, não existe uma só verdade, mas a verdade de cada um, vista sob seus próprios paradigmas. E assim, ao respeitar, valorizar e até exaltar as diferenças de cada um, utilizando o que cada um tem de melhor em benefício do todo,  nasce a sinergia.

A sinergia é uma terceira chance - não minha, não sua, mas uma terceira, melhor do que qualquer um de nós pode imaginar, resultando em novos objetivos comuns e todos participando do processo com comprometimento e responsabilidade.

Trata-se de resolver problemas, aproveitar oportunidades e resolver diferenças — não por meio de concessões, nem mesmo por meio da colaboração em que um mais um dá dois, mas por meio da colaboração criativa em que um mais um dá três ou mais.  

Ninguém trabalha sozinho para alcançar seus objetivos, Todos constroem caminhos e soluções diante de imprevistos ou mesmo de problemas que aparecem.

  Transformar obstáculos e dificuldades em oportunidades é uma possibilidade de crescimento e desenvolvimento. Combine os pontos fortes das pessoas com quem você convive com uma mentalidade de  equipe  positiva, e o resultado será muito melhor do que você poderia imaginar!   

Hábito 5 - Procure primeiro compreender, depois ser compreendido

Por Daiane Silva - Prof. Língua Portuguesa

Quem nunca ouviu dizer que temos dois ouvidos e uma boca porque devemos ouvir mais e falar menos? Isso não significa que devemos deixar somente que os outros falem, sem que possamos nos expressar. Na verdade, o que ocorre é que para que possamos nos expressar mais adequadamente, devemos primeiro ouvir, prestando muita atenção no que está sendo dito, para então refletirmos e então falarmos, de acordo com essa escuta e reflexão. Entender isso e colocar em prática essa nova forma de pensar exige uma mudança que deve começar por nós mesmos.

Para nos comunicarmos de forma empática, devemos primeiro tentar entender a outra pessoa antes de tentar fazer com que ela nos entenda. Isso inclui ouvir ativamente e estar disposto a avaliar  diferentes pontos de vista.

Quando tentamos nos comunicar, muitas vezes nos concentramos apenas em expressar nossas próprias opiniões, sem ouvir o que a outra pessoa tem a dizer. Isso pode levar a mal-entendidos, conflitos e falta de confiança. Podemos construir relacionamentos mais fortes, melhorar nossa capacidade de resolver problemas e, assim, alcançar objetivos juntos. Para alcançar esses objetivos, no entanto, precisamos de humildade, paciência e empatia, hábitos valiosos que podem melhorar muito a qualidade de nossos relacionamentos, tornando-os mais fortes e saudáveis.

Você já reparou que, atualmente, passamos mais tempo lendo e digitando do que conversando frente a frente? Claro, esse tipo de comportamento não só gera interferência na comunicação, como também afeta suas habilidades interpessoais. Portanto, aprender a socializar, discutir abertamente, negociar e argumentar demanda esforço. Esses efeitos são evidentes não apenas no ambiente familiar, mas em todas as esferas da comunicação.

Encontrar o equilíbrio entre o virtual e o real com o propósito de fortalecer as interações é fundamental para atingir esse objetivo. Aprender a ouvir, como já mencionado, deve ser uma de suas prioridades, o que é muito complicado, porque as pessoas parecem mais preocupadas em se expressar do que entender o próximo. Essa mudança de atitude começa com a reflexão e o conhecimento de quem a coloca em prática, podendo trazer muitas lições positivas como um forte crescimento pessoal.

Portanto a frase "procure primeiro compreender, depois ser compreendido" nos lembra da importância de considerar a perspectiva do outro. Para aplicar esse hábito, é importante entender as emoções e motivações de cada um, isso ajuda a criar um ambiente de confiança, respeito mútuo e facilita a resolução de conflitos.

"Se você deseja realmente ser eficaz no hábito da comunicação interpessoal, precisa desenvolver a capacidade de ouvir empaticamente, com base em um caráter que inspire verdade e disponibilidade", por Stephen Covey.

Nosso grande desafio hoje é aprender a viver pacificamente em sociedade. Sim, estamos em um processo de evolução contínua. Quando você está disposto a ouvir, a pessoa com quem está falando se sente importante e gera um movimento de reciprocidade.  Valorizar a opinião dos outros é a melhor maneira de demonstrar empatia e apreço. Precisamos exercitar o altruísmo e, nesse sentido, ser mais solidários. 

Algumas dicas:

1. Faça uma escuta concentrada, preste atenção nas palavras, no conteúdo e na mensagem principal;

2. Evite interrupções e distrações;

3. Escute com atenção, esse nível de escuta requer mais do que apenas ouvir, requer também empatia para entender sentimentos e expectativas;

4. Evite comparações, a comparação sempre tenta nivelar o campo de jogo, ignorando o fato de que cada experiência é única para a pessoa que a vivência;

5. Concentre-se no outro, interlocutor e não tente encontrar uma resposta imediata; primeiro, reflita sobre o que está ouvindo com o objetivo de entendê-lo; em seguida, ofereça uma resposta que seja resultado de sua reflexão.